不用再算卡路里!有了“烧油体质”想瘦就能瘦

2016-4-9 编辑:admin 来源:伊秀女性网 阅读次数:
  导读: “少盐、少油、少糖、多蔬菜……”明明都是按照金字塔的方法来吃的健康饮食,为什么我还是瘦不下来?因为你的体质不对啊!本期《上班这党事》告诉你,能自己“烧油”的体质就是任性吃不胖! 首先,今天要告诉大家一个新观念:打造平衡的烧油体质。没错,现在要分享的正是...

“少盐、少油、少糖、多蔬菜……”明明都是按照金字塔的方法来吃的健康饮食,为什么我还是瘦不下来?因为你的体质不对啊!本期《上班这党事》告诉你,能自己“烧油”的体质就是任性吃不胖!

首先,今天要告诉大家一个新观念:打造平衡的烧油体质。没错,现在要分享的正是任性吃、任性喝、还能任性不长胖的烧油体质!

其实人体常见的体质主要是分3大类,不妨自己测一测,看看属于哪一种类型的体质哦。

烧油体质大检测!你是属于哪一种烧油体质?

下列三组检测题,其中任何一组有两点符合,你就要小心了。符合的选项越多,你就越可能是那一种体质。

 

检测一 亢进型体质?

1 记忆力不集中

2 吃饱了还想吃

3 起床还是想睡

……

你的体质会将脂肪完全燃烧,但烧过头会有妇女病危机!

这一类型的人就是吃不胖,但身体里隐藏着健康的地雷。具体的表现主要就是油脂的代谢特别好,就比如说你吃100大卡的热量,可是它烧掉的是150大卡,烧掉的比你吃进来的还要多。

但求瘦心切的你不要以为这样就很好,当它烧到身体没有油的时候,你体内的肌肉就好被消耗,会烧掉你的蛋白质和精力!总是怎么吃都不胖,反而瘦到虚脱的体质真的不好哦,这类型的的人月经量会比较少,而且还会有不孕的可能。


 


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