丰胸四大招式打造深V诱惑(2/3)

2018-3-26 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   ■ 气血循环也能够决定胸部的命运   专家表示,吃营养丰富的食物能帮助胸部的发育,若担心营养过剩导致身材走样,可以靠运动去塑身。强化运动不仅不会让胸部下垂,还会让身材玲珑有致。郭月英也提及多吃山药丰胸,因?eacute;山药补肾、润肺,肺在胸部,胃比较好的人胸部发...

  ■ 气血循环也能够决定胸部的命运

  专家表示,吃营养丰富的食物能帮助胸部的发育,若担心营养过剩导致身材走样,可以靠运动去塑身。强化运动不仅不会让胸部下垂,还会让身材玲珑有致。郭月英也提及多吃山药丰胸,因?eacute;山药补肾、润肺,肺在胸部,胃比较好的人胸部发育也较佳,所以先调养胃再丰胸。因为足阳明胃经通过胸部(乳头正前方),脾胃顾好,自然而然胸部就会发育良好。

  成年女性若是因气血不足导致胸部发育不良,乐如英建议可喝补充气血的丰胸茶饮,或吃芝麻、花生、坚果类的食物,因?eacute;胸部可以反映体质,胸小则气血不足,不饱和脂肪酸营养价值高,对人体的健康也有帮助。

  气血畅旺胸部就会丰满,陈潮宗建议体虚气弱的人服用归脾汤、加味四物汤调气补血。平常多补充蛋白质、肉类,核桃、坚果等可补肾,每天约取 30~50 公克酌量补充。

  ■ 生理周期是丰胸的好时机

  专家指出善用月经週期也可以丰胸。在月经来的第 11 天~第 13 天是丰胸最佳时期,多摄取含有动情激素的食物,如豆类、坚果、蕃茄、青椒等,第 18 ~第 24天?eacute;乳房脂肪囤积增厚的好时机,可多喝木瓜、牛奶。另外促进乳腺发育、膨胀的食物,如维他命B群、维他命C、豆类食物、乳製品等,一定要长期摄取,同时保持愉快的心情,有益于内分泌功能正常发挥,性腺激素能充分分泌,才可使乳房正常发育。

  ■ 影响丰胸美胸的错误行为!STOP!

  ‖配戴了不合适的乳罩

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。  女人私房话(http://nrsfh.com)

  要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

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