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    能够瘦身成功而胸部却不“缩水”,是每位女性的愿望。可是,现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪,减肥后脂肪减少,胸部自然都会缩小。   权宜之策,是锻炼胸肌,令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动,同时可以收紧手臂线条,一举两得。   简易举重   1.躺在地上,双膝屈曲。   2.双手.....【详细】
    你想告别“飞机场”的平坦,“搓衣板”的骨感,做一个自信挺胸的美丽女人吗?让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。  第一招:了解你的胸部秘密   很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已,于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜,其实女性乳房的形态和大.....【详细】
    想必很多JMS在减肥途中遇到了胸部变小、松弛等问题,希望此帖能给大家带来帮助——   提到胸部的美观,或许你会马上跟大小size划上等号,其实上松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确保养之.....【详细】
      胸部是女人表现性感、增添魅力的焦点。当然我们并不标榜胸大便是美,因为只要坚挺有型,小胸美女也绝对美丽。不过对于想要美上加美的女人,只要方法正确不偏激,也绝对支持。以下是我们建议的美胸策略,请参考:   1.六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。   2.想要胸部的发育更好,可以.....【详细】
   1、正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。 2、定期使用丰胸产品:配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快.....【详细】
    想让自己的胸部更丰满、更漂亮的美眉们听好了!随着女性生理期的变化,乳房也会有不同的发展,所以一定要根据周期表科学地进行最有效的丰胸,才可以哟。   a.乳房出现胀大现象,但实际上激素分泌量一般,食补或按摩都可能造成乳房不适。   b.生理期与生理期结束后的时期,正是激素分泌最低时间,即使再努力地食补.....【详细】
      减了一夏的体重终于在入秋看到了成效,然而胸部却偷偷的“缩水”,如何让它变得丰满傲人?入秋丰胸秘籍通过五大关键词,帮你将秋膘“贴”给胸部,展现傲人魅力。   丰胸关键词一:精油按摩   在生理周期用些按摩可以达到事半功倍的效果,因为生理周期我们的胸部经常会痛,需要长期靠精.....【详细】
    多数女人对自己的胸部都不满意,但胸部发育的黄金时间是在14岁到21岁,超过这个年纪想丰胸的话就有些困难。但具体来说,有人到首次妊娠时胸部才会发育完全。   14-21岁是长胸部的关键时期   《黄帝内经》第一篇就曰了,女子“二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙.....【详细】
    众多女性纷纷以胸部出位,要知道,对于女性来说,做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招,不知不觉中让胸部美起来。   实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。   作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健.....【详细】
     6、运动丰胸   绷紧胸侧肌   step1仰卧并双手握住哑铃,手臂向两侧平展,再慢慢上举。   step2边吐气边保持双手相对高举的姿势。   绷紧胸中部   step1双手按住健身球,置于胸前,开始呼气。   step2一边吐气一边将健身球向正前方推出。   绷紧胸的上部   step1双腿跪地,将双手放在两张并排.....【详细】
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