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   大家好 我是达卡 一个集颜值与内涵并存的新星 我的实力 已经不允许我再低调了 话说 没点实力怎么敢C位出道 今天就来揭开我的神秘面纱吧   这么多优点的我 可不是随便的自夸 这都是真材实料的我 是不是已经心动啦 想要把我带.....【详细】
       1、紫色食品:赏心悦目+延年益寿  紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品“亲密接触”,裨益甚大。  代表食物:代表水果是蓝莓、紫葡萄等。  2、黄色食品:调节荷尔蒙,增强代谢能力。.....【详细】
     导读:虽然说秋季是比较适合我们补血的季节,但是我们也不能十分盲目的进行补血的,所以我们在补血之前就要知道补血的常见误区有哪些,这样我们才能更好的达到补血的效果的。 .....【详细】
    1.木耳猪血汤   将猪血250克切块,木耳50克撕成小块;猪血与木耳同放锅内,大火加热烧开;用微火炖到血块浮起,以盐调味即可。猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。   2.五香茶蛋   将400克鸡蛋和适量的清水煮10分钟,剥去外壳,加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以.....【详细】
    想让自己看起来更年轻?你的解决方案不一定是涂涂抹抹,秘密也可能就藏在你的盘子里哦!科学地吃美肤食物,带来的抗衰老效果会吓你一跳!它能让你的肌肤看起来更饱满,细纹更少;它能减轻你身体的浮肿,让肌肤不再松弛。它是什么?是最新的护肤品吗?不对!我们正在谈论的是抗衰老的食物。如果你想挽回岁月的痕迹,由内里来调理.....【详细】
      春夏季是快乐出游的好季节,可是身上的赘肉怎么办?减肥是很多MM的心病,减减减,却一直不见瘦下来,大部分原因是由于选择的减肥方法太过困难,难以坚持,以致半途而废。所以要减肥,就一定要选择适合自己的更容易的减肥方法,才能事半功倍。下面小编给你介绍八种低热量食物,立志要减肥的你一定不要错过哦!   1......【详细】
    春季,温差较大,容易诱发咳嗽。对于咳嗽初起、病情较轻时,选用药物治疗的同时配合食疗,可以提高疗效。下面给大家推荐几个春季咳嗽食疗方——   风寒咳嗽:因受寒而发,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等,可服用杏苏糕。   食疗方:取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏.....【详细】
    导读:女性从进入青春期之后我们就会有月经的,但是往往月经给大多数的女性的身体都带来各种各样的影响的,让女性的生活和工作都受到一定的影响的,那么我们有没有什么方法能改善呢?   其实只要我们从饮食上改善就额可以了,下面我们给大家介绍的改善方法主要是从月经前的饮食调整上来说的。   一、含咖啡因的饮料.....【详细】
    英国科学家呼吁:女性朋友可以把自己“吃”得更漂亮。   人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。  如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食,例如放.....【详细】
    再也没有比一家人共享美味更让人心怀喜悦。“兵不利则战不善”,要做一道可口又快手的饭菜,少不了准备合手又合口的食材和调味料。一周快手开胃菜背后,少不得细腻又周到的心思。   周一:春意满园   盈盈绿意是春天的序曲,一起分享希望的喜悦。   材料:新鲜玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、母.....【详细】
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